Tipps für die Gesundheit

Hier finden Sie regelmäßig Inspirationen zur Erhaltung und Stärkung Ihrer Gesundheit.
Für mehr Informationen rufen Sie mich gerne an: 0431 - 24 75 22 8
Die eigene Mitte stärken!

Eine einfache, kleine und besonders effektive Bewegungssequenz aus dem Qigong zur Harmonisierung und Stärkung der Selbstheilungskräfte.

 
Schultern entspannen!

Eine einfache Bewegungssequenz zur Vorbeugung von Verspannungen im Nacken und Schulterbereich, nur wenige Minuten täglich.

 
Zentriertes Stehen!

Eine sehr effektive Übung aus dem Qigong. „Fühlt sich so an, als ob man mit Kopf und Steißbein zwischen Himmel und Erde aufgehängt sei.“

 
Schmerzbehandlung für
Körper, Geist und Seele
Rauchen entwöhnen.
Lebensqualität verbessern.
Angstschleife verlassen.
Lebensfreude steigern.
Sich wohlfühlen und mit Leichtigkeit leben.
Stress reduzieren und Emotionen harmonisieren.